脱发是一种常见的疾病，我在去年的时候由于不注意身体出现了脱发的情况，每天会掉好多的头发，下面和大家介绍一下脱发是什么原因？

方法/步骤

原因一、精神压力过大的情况会造成脱发的现象，在有精神不正常的时候，我们人身体立毛肌会有收缩的情况，头发就会直立，这时植物神经或是中枢的神经机能就会发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

原因二、毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

原因三、毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

注意事项

有脱发的情况后，要重视生活和饮食当中的调理，在平时的时候要放松自己特别是不要出现熬夜的情况，而且也要在日常的饮食当中多吃蛋白质类的食物。