我是个上班族，每天基本都要坐电脑前坐8个小时，有时候还更久，最近发现自己的腰酸痛的厉害，直不起来，走路都感觉不舒服，医生说这是腰椎间盘突出。下面让我们一起来分享下腰椎间盘突出治疗方法有哪些。

方法/步骤

治疗一：采用的药物主要是分为治疗类和缓解类药物，尤其是那些疼痛症状明显的患者，往往是缓解疼痛的症状，再进行一些其他方面的治疗，药物的使用需要患者积极的遵循医生的可以，不能滥用药物的。

治疗二：手术治疗主要是用于病情比较严重的患者，一般具体的手术主要是采取手术切除椎板或者是完全摘除椎间盘，这样来达到治疗方面的目的，手术治疗措施能够在一定的程度上缓解患者的症状，能够很好的延缓疾病的进展的。

治疗三：进行腰背部位的身体的锻炼，常见的腰背部位的锻炼姿势有挺腹、或者是鱼跃，以及适当的进行抱膝屈颈等动作，这样活动能够有助于脊柱的后伸方面的功能得到锻炼的，一般一天1-3次左右，每次20下左右的。

注意事项

在我们生活中很多人都有腰酸背痛的症状，尤其是司机和上班族，从事这些职业的人最容易患上腰椎间盘突出，所以我们要注意预防这个病，平时要多起来运动一下，不要久坐。