在平日里，如果我们会出现莫名的焦虑和惊恐的症状，这就有可能是焦虑症的存在所致的，因此，本文特意对什么叫焦虑症的问题，为大家做了详细的解答。

方法/步骤

首先：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

其次：焦虑症的类型有两种，可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。

最后：在临床上，人们一旦患上焦虑症，其在平时便会有如下症状表现出来，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。

注意事项

在对焦虑症的相关常识了解清楚后，焦虑症者在平时一定要注意远离酒精，而应该学习如何调适，尽量的避免对该症进行逃避。