现在很多家庭都只有一个孩子，所以对孩子的身体情况都是比较重视的，而宝宝在这段时间都有很容易出现拉肚子的情况，接下来和大家分享一下宝宝拉肚子吃什么好。

方法/步骤

饮食一，人参粥 食材：人参末3克或党参末15克，冰糖少许，粳米100克。 做法：将人参末、冰糖、粳米同入砂锅煮粥。人参粥用于治疗慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。

饮食二，鲤鱼在日常生活当中是比较常见的一种食物，可以把鲤鱼做成汤给宝宝喝，喝鲤鱼汤会抑制宝宝拉肚子这种情况的出现。

饮食三，白扁豆粥，食材： 新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，粳米100克。做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日早晚温热食服，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。

注意事项

宝宝在拉肚子比较严重的时候一定要及时的给宝宝补充一些生理盐水，因为拉肚子很容易造成宝宝脱水的情况出现，在日常生活当中千万不要给宝宝吃一些粗纤维的食物。