大腿内侧如果起了疙瘩是很不方便的，相信很多身材略胖的人都出现过这种情况，严重的时候会直接影响行走的，我们就一下来探讨一下怎么解决这个问题吧。

方法/步骤

平时的日常卫生习惯是很重要的，要做到经常洗涤，勤换内裤。出现红疙瘩以后要做到每日清洗阴股部，保持局部洁净。这样做更有利于痊愈。平时也要多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.

日常饮食中要避免进食辛辣刺激性食物和发物，同时要戒烟酒，在饮食上要以清淡为宜，患处要避免外界的各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗），少使用易过敏的食物.

减少出汗，促进股根部蒸发的作用。尽量保持会阴部干燥，这个时候要穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。并且要做到洁身自好，不与他人发生不正当性关系。不使用他人内衣、内裤及洗浴用品。

注意事项

大腿内侧起红疙瘩多数都是因为个人卫生没有做好，所以朋友们一定要做好个人的卫生工作，这样就可以避免类似的情况发生。