我有个朋友说她总是腹胀不排气，总感觉不舒服，问我怎么治疗。在这里我给大家说一下腹胀不排气是怎么回事。

方法/步骤

首先，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

其次，由于肝胆湿热，肝郁气滞引起的，也是由于睡眠不好，饮食生冷，心情不好生气着急引起的。和慢性的胃炎，肝气犯胃也是有很大关系的

最后，其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，坚持服用可避免发展为老胃病。平时宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等

注意事项

腹胀不排气应该注意饮食，忌生冷辣，少生气不要着急。可以用：疏肝理气健脾和胃，养血安神，调节肠道的平衡也是很必要的。可以用中药：龙胆泻肝丸，健脾丸。用；丹参，茯苓，大枣泡水喝。中药的食疗可以用中药：薏米煮粥喝效果不错的。调整心情很重要的