首页 > 生活百科

突破上篮技巧 做好4点

时间:2022-10-31 生活百科 查看: 28

1、进攻准备

在你持球要进行突破时,重心一定要降低。进攻准备包括观察队友和防守人的站位空间,以及对突破路线的预处理。

2、启动速度

启动速度是突破上篮的重点。好的启动速度能迅速撕裂对手防守,与你对位的防守人不仅无法跟上,也会使得他们的补防慢上一拍。所以有了快的启动速度就有了对位中的优势。

3、过人技巧

行进间的过程是甩开防守人员的最好机会。当我们从三分弧线处启动进入内线时,防守人也是跟着我们一起动的。此时防守人的重心就会朝着篮筐处一直移动,这是我们能够甩开他的最好时机。

4、控球节奏

控球节奏是一项吃经验的技能。控球节奏非常实用,因为打出自己的感觉才能够在场上随心所欲。对于新手来说,想培养控球节奏需要平常训练+实战双重结合。平常训练时可以多加慢、快不同速率的组合,或者把运球、过人、投篮各个动作交错叠加训练。

展开全文
上一篇:南京同仁堂和北京同仁堂是一家吗 唯一分号共承祖业
下一篇:房子用水泥砂石倒墻好吗 你知道吗
输入字:
相关知识
跨国结婚能够落户吗 跨国结婚能够落户吗现在

跨国结婚能够落户吗 跨国结婚能够落户吗现在_1、跨国婚姻子女,只要符合国家户籍法的是可以带上出生证明,父母居民身份证、护照、户口簿等资料到中国国籍监护人户籍所在地申请办理落户手续。2、除香港、澳门以及台湾以外,中国大陆不承认中国公民双重国籍,因

怎么去争取小孩子的抚养权(怎样可以争取孩子的抚养权)

怎么去争取小孩子的抚养权(怎样可以争取孩子的抚养权)_1、孩子的意见相当重要:如涉及8周岁以上未成年子女的,应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证据;2、收入状况:证明自己经济收入状况良好,与对方有差异;3、工作环境:看谁的工作环境更好,更有利于孩子

如何可以解除跨国的婚姻关系(跨国婚姻问题)

如何可以解除跨国的婚姻关系(跨国婚姻问题)_1、中国公民和外国人在我国境外要求离婚的,当地法院是否受理,由该法院依其国内法决定。2、中国公民一方居住在国外,一方居住在国内,不论哪一方向我国人民法院提起离婚诉讼,国内一方住所地的人民法院都有权管辖

怎么解除跨国的婚姻关系(跨国婚姻怎么办理离婚)

怎么解除跨国的婚姻关系(跨国婚姻怎么办理离婚)_1、中国公民和外国人在我国境外要求离婚的,当地法院是否受理,由该法院依其国内法决定。2、中国公民一方居住在国外,一方居住在国内,不论哪一方向我国人民法院提起离婚诉讼,国内一方住所地的人民法院都有权管辖

重婚具体是什么含义(什么才叫重婚)

重婚具体是什么含义(什么才叫重婚)_重婚是指有配偶又与他人结婚或者明知他人有配偶而与之结婚的行为。构成重婚有两类人,第一类是有配偶的人,又与他人登记结婚,或者与他人以夫妻名义共同生活的。第二类是明知他人已有配偶的人,又与之登记结婚,或者

证据的三性指的是哪三性(证据的三性包括哪三性)

证据的三性指的是哪三性(证据的三性包括哪三性)_1、证据合法性,侧重于形式,主要解决证据资格也就是证明能力的问题。2、证据真实性,即证据所表达的事实或内容是真实的,不是臆想或虚构的。3、证据关联性,是指证据与待证事实必须密切相关,具备证明待证事实的

证据的三性主要是哪三性 证据的三性和种类

证据的三性主要是哪三性 证据的三性和种类_1、证据合法性,侧重于形式,主要解决证据资格也就是证明能力的问题。2、证据真实性,即证据所表达的事实或内容是真实的,不是臆想或虚构的。3、证据关联性,是指证据与待证事实必须密切相关,具备证明待证事实的

解除婚姻关系要分割财产会遵循哪些原则

解除婚姻关系要分割财产会遵循哪些原则_1、男女双方平等原则。2、应当优先考虑子女的利益,除此之外还要适当的照顾女方的原则。3、财产分割时应该做到有利于分割的原则,尽量满足双方的需求,综合考虑分割方式。4、不得倚靠职权的便利来获取更多利益的

解除婚姻关系进行财产分割需要遵循哪些具体原则

解除婚姻关系进行财产分割需要遵循哪些具体原则_1、男女双方平等原则。2、应当优先考虑子女的利益,除此之外还要适当的照顾女方的原则。3、财产分割时应该做到有利于分割的原则,尽量满足双方的需求,综合考虑分割方式。4、不得倚靠职权的便利来获取更多利益的

处理涉外的离婚纠纷案件时需要考虑哪些问题

处理涉外的离婚纠纷案件时需要考虑哪些问题_1、在涉外离婚诉讼中,外国人的护照要进行公证和认证。在涉外婚姻诉讼中如果外国人一方不出庭,只是委托国内律师代理诉讼,法律规定要把授权委托书和法律意见书进行公证和认证,但并没有规定护照也要进行公证和认证