天气比较炎热的时候，其实很多人如果不注重防晒工作的话，那么就容易晒伤，所以这样对我们的肌肤健康也会造成不利的影响，而脖子部位平时比较容易暴露在外面，所以脖子也是最容易晒伤的部位，那么如果脖子晒伤的话，应该如何快速有效地修复呢！看看下面推荐介绍的这些方法吧！

可以先将冰水（蒸馏水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者干纸巾），然后敷脸5~10分钟，以缓解痒、痛、烧灼、红肿、脱皮状况，起到镇定、褪红的作用；然后，用有修复作用的玫瑰水、保湿水，在脸上抹上薄薄的一层，隔30秒至1分钟再抹一次，以起到保护和补充营养的作用。

补水后，可以敷晒后修复面膜，修复面膜可以购买专业成品，也可以在家自己调制，只需将4年以上的老芦荟切成小粒敷在脸上就行了。最后，再涂上晒后修复霜就完成了。

以上就是脖子被晒伤之后的一些修复方法介绍，通过这些介绍，那么当你发现自己在平时没有注意的时候导致脖子晒伤时，也可以利用以上所介绍的这些修复的方法，而且最主要的就是要记得做好补水工作，避免晒伤部位更加严重。