防晒霜一年四季都要涂，我们要明确秋冬季节也是需要涂防晒霜的，不然我们就会被晒黑，皮肤老化速度加快。

防晒霜的主要作用是防止阳光中的紫外线对皮肤造成伤害，而一年四季都有太阳紫外线存在，所以任何季节都可以涂抹防晒霜，唯一需要注意是，每个季节阳光强烈的程度不同,需要选择防晒指数适当的防晒霜。

春夏的阳光比较充足，可以选择防晒指数比较高的防晒霜；而秋冬的阳光相对比较温和，可以选择防晒指数比较低的防晒霜。除了要对脸部进行防晒保护之外，还需要对脖子和手臂做防晒措施。