1、注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯。

2、注意科学搭配膳食,多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品,不暴饮暴食。

3、冷饮、冰淇淋等寒凉食品少吃。

4、提高安全意识，严格遵守消防安全管理规定，注意防火避灾。

5、谨慎参与高空、高速、探险等高风险项目。